こんにちは、さやぴです！
「別れてしまった元カレや元カノ、元夫、元妻のことが忘れられない。」
この記事を見ている方はそんな悩みを持って、苦しんでいる方が大半だと思います。
別れた理由はどうあれ、何もかもを投げ出したくなるくらい落ち込んでいるでしょう。
とても辛いと思います。
今回はそんな人たちの苦悩を少しでも軽くするために記事を書きました。
辛いのは今だけ！頑張って乗り越えよう！
この記事は以下のような人にオススメ！
・元恋人のことが忘れられなくて辛い思いをしている人
・辛くて先に進めない人
・いつもあの人のことを考えてしまう人
元恋人を忘れる方法
まずは忘れる環境を整えよう！
実行すると早く忘れられるよ！
元恋人との思い出の物は全て捨てるか売却する
第一歩です。
全ての物は捨てるか、もしくは金に換えて美味しいものを食べましょう。
思い出に浸ってしまうと、いつまでも忘れられません！
元恋人のことを考える時間を少なくするのが重要！
連絡先は削除、もしくはブロック
電話番号やLINE等の連絡先は削除してしまいましょう。
そして向こうからも連絡が来ないよう、ブロックも忘れずに。
ここが鬼門です。心を鬼にして削除&ブロックしましょう。
せっかく忘れかけても、声を聞くとまた気持ちが戻ってしまうよ！
SNSの”友達リスト”から削除する、DMもブロックする
やるなら徹底的に！SNSの友達からも削除しましょう。
やはり連絡をとってしまうと、また相手のことを考えてしまいます。
考える時間をできるだけ少なくすることが重要です。
連絡できるルートを徹底的になくそう！
引っ越す
「そんな理由で引っ越すなんて・・・」って思う人は多いと思いますが、オススメです。
家や家の近くは思い出が多いと思います。そうなると近くを通るたびに思い出してしまうものです。
だったら、思い出さないように引っ越してしまうのが得策です。
気分を変えるために住む環境を変えるのは
一番手っ取り早くて効果的だよ！
忘れるまで待つ
「はぁ？」って思った方、すみません。
最終的にはこれ以外方法はないです。時間が忘れさせてくれます。
忘れるまでの過ごし方は、仕事に集中するもよし。合コン三昧するもよし、趣味に没頭するもよし。
個人的に一番のオススメは筋トレ！
必死になれることを常にやっていこう！
過ごし方は自由ですが、時間をかけないとさっぱり忘れることはできません。
まとめ
元恋人を忘れるために必要なことは以下の二つ！
今は辛いです。復活するまでにはその分時間がかかります。
なるべく元恋人のことを考えずに必死に毎日を生きていたら、気づけば気にならなくなっているはずです。
あなたの復活をお祈りしています！
コメント